弹性铺平了道路

心理健康影响我们的思想,行为和情绪。它还可以帮助确定我们如何处理压力,与他人和作出健康的选择。至关重要的充实的生活和基本建立有意义的关系,导致社区和世界。虽然精神健康影响我们日常生活的许多地方,污名仍然存在。往往可以忽略,多次寻求专业帮助完成太迟了。

作为心理健康关系到我们生活的很多方面,我对领导在捷普电子弹性培训的热情和福祉的其他人可以用简单的术语解释:帮助人们成为最好的版本的自己。

在捷普电子,我开展了心理健康弹性车间几乎整个亚洲和欧洲自2021年底以来为员工和超过90的领导人。每月举办这些会议,主题包括理解健康问题和捷普电子的卫生重点领域;提高应变能力和保持强烈的心理健康;识别倦怠;和检测和解决心理健康问题作为一个领导者。

我对这些工作室的兴趣来源于提高意识的影响,因为它是影响每个人,以及情绪调节的重要性和敏捷性。这种兴趣变成了心理健康活动,旨在激发员工是他们最好的自我——精神上、身体上,和社会。

构建弹性:一个需要时间的过程

我们的快节奏的文化导致努力工作,满足紧迫的期限和经常保持联系。我们生活的现代的速度会导致压力和倦怠。一个关键策略来帮助员工应对压力和挑战是弹性工作。改善韧性个人和专业是非常重要的,因为大多数员工确定工作作为首要压力在他们的生活。

重要的是要注意,弹性不是一夜之间可以实现的。我托管弹性研讨会在广州捷普的目标是探讨压力积聚,生理和心理影响,创造持久的压力管理习惯,随着时间的推移可以实现。

在工作场所提供心理健康培训可以使一个有意义的差异,提高员工的生产率和参与,促进心理安全。员工授权,激励,能够应对变化和不容易倦怠,促进公司文化,忠诚,和士气。

我很自豪领导培训,有助于在捷普电子健康的文化。世界精神卫生日是至关重要的认识到10月和全年不断。我们都可以贡献和参与创造一个安全和健康心理空间。